Meine to Want Liste für das 1. Quartal 2026

So etwas verspätet aber heute möchte ich gerne mit euch teilen, was ich mir für das erste Quartal im Jahr 2026 vorgenommen haben. Einige der Sachen habe ich tatsächlich schon gemacht, der erste Monat ist ja auch schon fast rum. trotzdem möchte ich es gerne mit euch teilen.

Meine privaten Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Ich mache einen Tagesausflug in eine Stadt, die ich nicht kenne. Das muss gar nichts großes sein, aber ich finde es einfach schön neue Ort kennen zu lernen. Durch meine rechtlichen Betreuungen komme ich total viel rum, aber meistens habe ich gar keine Zeit die Orte kennen zu lernen, das möchte ich dieses Quartal ändern.
2. Schwimmen gehen. Das stand auch schon auf meiner letzten to want Liste und wurde nicht umgesetzt, mal schauen ob es mir diesmal gelingt. Eigentlich weiß ich ja, dass mir das gut tut, aber gerade im Winter fällt es mir echt schwer es umzusetzen. Ich friere immer so.
3. Ich clicker mal wieder mit Selene. Irgendwie gehe ich gerade vor allem mit ihr spazieren und gymnastiziere sie, es geht vor allem um Bewegung. Aufgrund ihrer Arthrose ist mir das auch total wichtig, aber dennoch sollte auch mal wieder eine Clickereinheit drin sein, denn auch der Kopf möchte ja gefördert werden.
4. Ich nehme mit meinem Nelchen an den Schnüffelnasen der Hundeschule Niddanasen teil. Mit Nele ist alles so einfach, dass ich leider oft vergesse, wie schön es ist auch mit ihr mal was Neues oder Anderes zu erleben.
5. ✅Ich nehme Lina mindestens einmal mit zu einem Termin. Ich habe wirklich gemerkt, dass Lina so viel weniger kennt als Nele. Nele war früher immer dabei. Dadurch, das ich jetzt so viel im Homeoffice bin und immer nur wenige Stunden weg, ist das oft gar nicht nötig. Aber ich möchte sie einfach gerne ab und zu mal mitnehmen.
6. ✅Ich verbringe ein Wochenende im Ashram. Hach ich liebe es im Ashram zu sein, das erdet mich immer total. Kein Handy, ich muss mich nicht ums Essen kümmern und alles ist so einfach, das tut mir wirklich gut.
7. Ich sorge weiter für mich. Tatsächlich habe ich noch sie gut auf mich geachtet wie in den ersten Monaten meiner Selbstständigkeit. Ich gehe fast jeden Morgen joggen, esse fast jeden Mittag was warmes am Tisch und gehe entspannt mit meinen Hunden in die Natur. Vor allem schlafe ich so gut wie glaube ich noch nie. Ich dachte immer, ich brauche einfach wenig Schlaf, tatsächlich glaube ich inzwischen, dass ich nur so wenig geschlafen habe weil ich immer latent gestresst war. In meiner Anstellung hatte ich einfach immer das Gefühl nicht alles zu schaffen und das hatte scheinbar doch mehr Auswirkungen als ich dachte. Wobei vielleicht hängt das auch mit mir zusammen. Ich habe so viel an mir gearbeitet, vor allem an meinen Gedanken und nehme vieles einfach nicht mehr so ernst. Vor allem nicht meine Gedanken
8. Ich meditiere täglich. Eben genau um meine Gedanken besser kontrollieren zu können. Ja ich weiß, dass ich nicht meine Gedanken bin und dass ich ihnen nicht alles glauben sollte und trotzdem erwische ich mich immer wieder dabei, wie ich mir Sorgen mache und zweifel. Genau da hilft Meditation.
9. Ich gehe auf ein Konzert, auch etwas, was ich schon so lange nicht mehr gemacht habe.

Meine beruflichen Ziele für das erste1. Quartal im Jahr 2026

10. Wie ich bereits in meinem Monatsrückblick Dezember geschrieben habe, möchte ich mich wieder dem Thema Haustierhaltung in herausfordenden Lebenssituationen oder psychischen Erkrankungen widmen. Darüber habe ich damals meine Masterarbeit geschrieben und danach im Rahmen meiner Anstellung an verschiedenen Arbeitskreisen mitgewirkt um die Situation zu verbessern. Ich bin noch nicht sicher, wie sich das entwickelt, aber ich möchte das sich etwas entwickelt oder wieder auflebt. Deshalb werde ich mindestens drei Blogartikel zu diesem Thema schreiben.
11. Ich biete Entspannungsspaziergänge bei der Hundeschule Niddanasen an. Ich habe dort ja im letzten Jahr einen Entspannungsworkshop gehalten und daran anschließend möchte ich nun gerne regelmäßg Spaziergänge anbieten.
12. Ich setze mich mit dem Thema Newsletter und Freebie auseinander. Ja damit bin ich wieder nicht weiter gekommen. Ich komme mit so technischen Sachen einfach nicht gut klar. Vielleicht klappt es ja diesen Monat.
13. Ich bleibe dabei, dass ich Dinge sofort bearbeite. Bei meinen rechtlichen Betreuungen habe ich inwzischen echt ein gutes System und schaffe es gut, alles direkt zu bearbeiten. Das darf gerne so bleiben.
14. Ich mache meine Steuererklärung für 2025….joa mehr muss ich dazu glaube ich nicht sagen. ich finde es ist schonmal ein guter Schritt, dass es hier steht.
15. Ich lerne Entspannungstechniken weiterzugeben. Inzwischen bin ich einfach wirklich der Meinung, dass Stressreduktion die Grundvoraussetzung für jegliche Veränderung ist. Deshalb möchte ich mich diesem Thema auch im Rahmen meiner Coachingangebote mehr widmen, doch nicht nur durch Fragen, sondern wirklich auch durch Einbeziehen des Körpers, denn das was für mich damals ein echter Gamechanger.
16. Ich schreibe eine Artikel in einer Fachzeitschrift, wie und wo weiß ich noch nicht, aber wer weiß was sich ergibt. Wenn nicht vielleicht einen Gastbeitrag in einem Blog. Beispielsweise über die Beziehung zwischen Tier und Mensch und welche Auswirkungen unser Verhalten auf unsere Tiere hat. Oder eben über das Thema Haustiere und psychische Erkrankungen und andere herausfordernde Lebenssituationen.
17. Ich schreibe jede Woche einen Blogartikel.