Kennst du das?
Du kannst dich nur schwer konzentrieren und lässt dich ständig ablenken.
Nachts liegst du wach, weil dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, obwohl du müde bist.
Du bist schnell gereizt und schon kleine Dinge bringen dich aus der Fassung.
Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben.
Manchmal fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen – selbst bei Kleinigkeiten, die eigentlich nicht wichtig sind.
Du bist unzufrieden, weißt aber nicht genau, was du willst.
Dein Kopf ist ständig aktiv, du analysierst, planst – doch eine klare Antwort in dir spürst du nicht.
Du wünschst dir Klarheit und Orientierung, um endlich herauszufinden, was für dich wirklich zählt.
Und dann ist da noch dieses Gefühl, dich zwischen Erwartungen, Pflichten und Druck von außen verloren zu haben.
Du glaubst, eine Version von dir zeigen zu müssen, die gar nicht echt ist, aus Angst vor Ablehnung.
Du passt dich ständig an, versuchst es allen recht zu machen.
Du sehnst dich danach, wieder authentisch und echt zu leben – so wie du wirklich bist
Stell dir vor
Du wachst morgens auf und fühlst dich ruhig und zentriert.
Du weißt, was dir wichtig ist und kannst Entscheidungen mit mehr Klarheit treffen.
Du gehst gelassen mit Herausforderungen um, weil du dich selbst gut kennst,
Du spürst, dass du nicht mehr jemand anderes sein musst, um gemocht zu werden.
Du lebst dein Leben auf eine Weise, die sich echt und richtig anfühlt.
Das ist möglich, wenn du beginnst, wieder bei dir anzukommen – Schritt für Schritt.
Mein Coaching unterstützt dich dabei, genau diesen Weg zu gehen:
Zurück zu Gelassenheit, Authentizität und Klarheit – zurück zu Dir.
Das erwartet dich
Gelassenheit
Lerne, deinen Geist zu beruhigen und Stress loszulassen.
Erkenne, was dich wirklich anspannt – und wie du gelassener werden.
Wir schaffen Raum für innere Ruhe, Regeneration und Leichtigkeit.
Authentizität
Erlaube dir, du selbst zu sein.
Erkenne, welche Rollen und Muster dich zurückhalten – und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst.
Du lernst, dich selbst anzunehmen, Grenzen zu setzen und dein Leben ehrlich und echt zu gestalten.
Klarheit
Finde heraus, was du wirklich willst – jenseits von Erwartungen, Zweifeln und Gedankenkarussell.
Im Coaching lernst du, auf deine innere Stimme zu hören und Entscheidungen aus einem klaren, verbundenen Zustand heraus zu treffen.
Mein Ansatz – fachlich fundiert, empathisch, ganzheitlich
In mein Coaching fließen über zehn Jahre Erfahrung als Sozialarbeiterin, tiergestützte Pädagogin und systemischer Coach ein. Ich begleite Menschen achtsam und empathisch in unterschiedlichen Lebenssituationen – mit dem Ziel, sie in ihrer Ganzheit wahrzunehmen: mit all ihren Bedürfnissen, Ängsten, Ressourcen und Stärken und so mehr zu dem Menschen zu werden, der sie sein möchten.
Mein Studium der Sozialen Arbeit sowie der Master in psychosozialer Beratung und Sozialrecht bilden das fachliche Fundament meiner Arbeit. Durch regelmäßige Weiterbildungen, unter anderem zum systemischen, tiergestützten Coach, verbinde ich fundiertes Wissen mit einem tiefen Verständnis für menschliche Entwicklungsprozesse. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, den ganzen Menschen sieht und einbezieht.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Mein Coaching-Angebot bietet dir einen sicheren und wertschätzenden Raum, um dich selbst zu entdecken, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Hier findest du mehr über mich.
Ablauf des Coachings
Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten): Starte unverbindlich dein Coaching für persönliche Entwicklung. Im Kennenlerngespräch besprechen wir deine Ziele, Herausforderungen und Fragen, um herauszufinden, wie das Coaching dich optimal unterstützen kann.
Vorbereitung mit Reflexionsfragen und Impulsen: Nach dem Kennenlerngespräch erhältst du individuelle Impulse und Fragen, die auf deine Situation zugeschnitten sind. So kannst du dich gezielt auf dein Coaching vorbereiten und deinen Fokus klar definieren.
Coaching : In der persönlichen Coaching-Session arbeiten wir gezielt an deinen Themen, lösen Blockaden und entwickeln neue Perspektiven. Der Coaching-Prozess orientiert sich an deinen Zielen aus dem Kennenlerngespräch und deiner Vorbereitung. Das Coaching kann online oder vor Ort in 61137 Schöneck stattfinden.
Integration in den Alltag: Zum Abschluss bekommst du konkrete Impulse, wie du die Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. So unterstützt das Coaching deine persönliche Weiterentwicklung und unterstützt dich deinen Weg zu finden.
Investition: 120 Euro
Dein nächster Schritt
Wenn du das Gefühl hast: „Ja, ich bin bereit, den Weg zurück zu mir zu gehen“, dann lass uns kennenlernen.
In einem unverbindlichen Gespräch findest du heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
und gehe los für mehr Gelassenheit, Klarheit und Authentizität.
„Manchmal ist der wichtigste Schritt nicht, etwas Neues zu tun – sondern endlich aufzuhören, dich selbst zu überhören.“