Ein Workshop für Stressbewältigung und Entspannung mit Hund
Unser Alltag kann oft stressig sein – voller Verpflichtungen, Termine und Erwartungen, jeder will etwas anderes von uns. Auch unsere Hunde erleben Stress: Sie spüren die Anspannung ihrer Menschen, nehmen zahlreiche Reize auf und stehen häufig vor Situationen, die nicht natürlich für sie sind. Dazu gehören zum Beispiel Begegnungen mit anderen Hunden an der Leine, bei denen man frontal aufeinander zugeht, oder das Gewimmel in der Stadt. All diese Faktoren können dazu führen, dass Hunde angespannt, unsicher oder überreizt reagieren.
Hier setzt der Workshop an: Du lernst, Stress bei dir selbst und bei deinem Hund bewusst wahrzunehmen, besser zu verstehen und zu reduzieren. So stärkt ihr eure Bindung und erlebt mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag.
Der zweiteilige Kurs verbindet Theorie, Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Praxis in der Natur, um ein harmonisches Zusammenspiel von Mensch und Hund zu fördern.
Ablauf & Inhalte
Teil 1 – Theorieabend
- Eigene Stressauslöser erkennen
- Stress bei Hunden verstehen: körperliche und emotionale Reaktionen
- Verschiedene Stresstheorien kennenlernen
- Entspannungsübungen und kleine geführte Meditation/Fantasiereise
Teil 2 –Entspannungsspaziergang – Praxis in der Natur mit Hund
- Entspannungsspaziergang: das Gelernte gemeinsam mit dem Hund anwenden
- Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und kleine Auszeiten für Hund und Mensch
- Beobachtung von Stressauslösern bei Mensch und Hund
- Praktische Tipps zur Stressreduktion im Alltag
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Hundebesitzer:innen, die Stress bei sich selbst und ihrem Hund erkennen und abbauen möchten
Menschen, die bewusst Zeit mit ihrem Hund achtsam und entspannt verbringen wollen
Alle, die an Entspannungstechniken für sich und ihren Hund interessiert sind
Hundebesitzer:innen, die Stress im Alltag reduzieren und die Bindung zum Hund stärken möchten
Rahmen
- Kosten: 65 Euro
- Termin: Theorieabend: 18.12.25 ab 18 Uhr. Entspannungsspaziergang: 10.1.26 11 Uhr
Der Workshop findet bei der Hundeschule Niddanasen statt
Besonderheit
Dieser Workshop verbindet Theorie und Praxis, Mensch und Hund, Wissen und Achtsamkeit. Du lernst nicht nur, Stress bei dir selbst zu erkennen und zu reduzieren, sondern auch, wie dein Hund auf Stress reagiert und wie ihr gemeinsam entspannter durchs Leben gehen könnt.
Durch Meditation, Fantasiereisen, Atem- und Wahrnehmungsübungen entwickeln Mensch und Hund neue Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und harmonischem Miteinander.
Angeboten von
Caroline Starke – Hundetrainerin und Inhaberin der Hundeschule Nidda‑Nasen. Sie bringt ihre langjährige Erfahrung im Alltagstraining von Hunden, eine gewaltfreie Trainingsweise und ein feines Gespür für Hundeverhalten in den Workshop ein. Mehr über Carolin erfährst du hier
Jaqueline Sturm – systemischer Coach, Fachkraft für tiergestützte Pädagogik und Therapie. Mit ihrem ganzheitlichen Coaching-Ansatz unterstützt sie Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre persönliche Entwicklung zu fördern und die Beziehung zu ihrem Hund bewusst zu stärken. Mehr über Jaqueline erfährst du hier
Die Zusammenarbeit von Caroline und Jaqueline verbindet praktisches Hundetraining mit tiergestütztem systemischen Coaching und tiergestützter Persönlichkeitsarbeit. Während Caroline vermittelt, wie Hund und Mensch souverän und entspannt im Alltag unterwegs sind, begleitet Jaqueline bei der eigenen persönlichen Weiterentwicklung. Beide haben das Ziel, die Teamdynamik zwischen Mensch und Hund zu stärken. So entsteht ein Workshop, der nicht nur Verhalten verändert, sondern die gesamte Mensch-Hund-Beziehung nachhaltig stärkt.
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